自分の弱さを見抜く

この記事を載せるために
文章を下書きしました。

その時におもいっきりボールペンで字を書きましたので
手首と指が少し痛いです。

昔は字を思いっきり書く癖があったのですが
後ろにあとが残ってしまったり

いつからか字に力がなくなってしまいました。
そのころもやはり、
指が疲れていた気がします。

最近トレーニングを長い時間おこなっています

やる気があるときは気持ちが高まってきます

そういった時に効率よくトレーニングを行うことで
疲れにくい体になるとおもいます。

これを機に自分のメンタルの部分もどのくらい
鍛え上げられるか
どらのくらいやれば精神色が鍛えあがれるかが見ものです

たとえば自分の恐怖心を得たときに
どのような顔をしているかを写真などでとると
その時の心境などが蘇ると思いますので
良い効果かもしれません

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